홍성군보건소는 군민들의 비만관리를 위하여 지난 3월부터 ‘아자! 비만탈출’ 프로그램을 운영하여 군민들로부터 커다란 호응을 얻고 있다.
대상은 20세 이상 59세 미만인 홍성군민으로 남성은 체지방률 25% 이상, 여성은 체지방률 30% 이상인 자이며 ▲트램폴린을 활용한 점핑운동 ▲다이어트 복싱 ▲자전거를 활용한 스피닝 운동 ▲필라테스 운동 등 4개 학원에서 110명의 대상자가 주3회 8주 과정으로 참여하고 있다
아울러 대상자들의 올바른 식습관 형성을 위한 식사일기 쓰기, 비만관리를 위한 건강음식 만들기 실습, 참여자의 동기부여를 위한 밴드운영, 중간평가 등을 병행함으로서 비만관리를 돕고 있다
현재 비만프로그램에 참여하고 있는 한 대상자는 “혼자하면 힘들 수 있는 다이어트지만, 보건소에서 진행하는 비만프로그램인 영양관리와 신체활동을 통하여 중간평가때 원하는 체중감량에 성공했다” 며 “남은기간동안 변화된 모습이 기대된다.”고 기뻐했다.
보건소 관계자는 “최근 비만에 대한 심각성이 대두되고 있고, 지역사회 주민들 또한 건강체중에 대한 관심도가 높아짐에 따라 대상자에 맞는 프로그램을 지속적으로 개발하여 운영해 나가겠다.”며 군민들의 적극적인 참여를 당부했다.
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