보건소, 중년여성 대상 복부비만 프로그램 운영...10월 10일부터 13일까지 접수
홍성군보건소가 오는 10월부터 중년여성들의 복부비만 걱정을 해소하기위한 다이어트 교실을 개설하고 참가자 30명을 선착순 모집한다.
이번 프로그램은 복무비만율 0.85% 이상인 45세에서 65세 중년여성을 대상으로 실시되며 수강료는 무료이다.
신청기간은 10월 10일부터 13일까지이며 보건소 2층 건강상담실에서 체성분 측정 후 신청 가능하다.
운영기간은 10월 16일부터 12월 7일까지 주3회(매주 월수금)오후 2시부터 3시까지이다.
운영내용으로는 줌바댄스, 근력운동, 건강한 체중감량을 위한 식이요법 지도 등으로 이뤄진다. 특히, 스트레칭과 근력강화에 중점을 두면서도 누구나 따라 하기 쉬운 동작으로 구성돼 참가자들이 크게 어려워하지 않으면서 운동을 즐길 수 있다.
기타 자세한 사항은 홍성군보건소 건강증진팀(041-630-9042)으로 문의하면 된다.
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